Mieux vivre ensemble : La communication bienveillante
On passe notre temps à parler, mais est-ce qu'on s'écoute vraiment ? La communication joue un rôle clé dans nos relations.
La communication bienveillante, c'est échanger sans jugement. Ce n'est pas juste parler, mais aussi écouter. Cela implique d'exprimer ses émotions et besoins clairement. On évite les critiques et les reproches, pour favoriser un échange respectueux.
La communication bienveillante est née dans les années 1960, popularisée par Marshall Rosenberg. Elle est utilisée dans divers contextes : en famille, au travail, ou dans des groupes communautaires.
Imagine une discussion entre amis sur un sujet sensible. En utilisant la communication bienveillante, chacun exprime ses ressentis sans jugement. Au travail, un manager qui écoute les préoccupations de son équipe favorise un climat sain. En famille, parler de ses émotions renforce les liens.
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